Entspannungstechniken zur Befreiung von starken Emotionen

Diese Vorführung zeigt ganz einfache und sehr wirkungsvolle Entspannungstechniken. Hier wird der Atem mit sanften Bewegungen kombiniert. Eine praktischer Wegweiser um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu gewinnen. Mehr Information zu Yoga, Meditation und Ayurveda findest du auf:

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