Pilates Prinzip Playgame: Konzentration

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In dem vierten Pilates Happy And Fit Video geht es um das Prinzip “Konzentration”. Wir erklären dir, wie du deine Konzentration verbessern und steigern kannst. Passende Pilates Übungen bringen dir – in diesem kurzen Pilates Kurs – deinen Körper und deinen Geist näher. Erfahre hier wie du durch Konzentration, Entspannung in deinem Pilates Training erreichst.

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